5月24日，在第二十三个全国大学生心理健康日来临之际，在7B201举办了一场精彩的《幸福的金钥匙——积极心理学》文论讲坛，我校特聘教师，清华大学社会科学院积极心理研究中心特聘讲师钟向阳担任主讲。来自我校不同学院的300名学生参加了此次主题讲座。

钟向阳是清华大学社会科学院积极心理研究中心积极教育特聘讲师，工作阅历丰富，学识渊博，对积极心理学、社会心理服务体系建设、心理学视域下的党建工作实践等有深入的研究。这次讲坛也很受关注，海报发出去很快就满额报名，说明大家在525心理活动中开始对积极心理学有所期待。

讲座中，钟老师重点讲述了积极心理学的本质含义:与其研究痛苦，不如研究为什么幸福。他强调大学生心理健康的前提是要有幸福感，而幸福的三个基本点则是积极情绪、积极人格特质和积极社会组织系统。同时，钟老师从生理、认知、情感、意志、行为五个方面阐述了“00后”大学生的心理特征。

接着钟老师分析情绪产生的原因，介绍了“情绪ABC理论”，即情绪的阴晴圆缺取决于个人的认知，“人不是为事情而困扰，而是被对这件事情的看法困扰”;最后，钟老师提出用积极心理获得幸福的方法，即表达感恩、“幸福让”、“三件好事”分享、户外运动等。

讲座持续了2个小时，钟向阳老师语言幽默风趣、知识渊博、经历丰富，讲座气氛积极而热烈，不断响起热烈的掌声。通过本次主题讲座，帮助大学生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，提升同学积极心理品质，给我校大学生带来了一场积极心理学的科普盛宴。

撰写：彭嘉宝

图片：彭嘉宝

一审：刘惠芳

二审：史雍真

三审：许修杰